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如果有这样的早餐,我绝对不赖床!_健康频道_东方资讯
发布日期:2021-01-03 00:52   来源:未知   阅读:

原标题:如果有这样的早餐,我绝对不赖床,彩霸王十码

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可丽饼

光看着可丽饼清晰、丰富的层次,就已经挑人味蕾。

1、将牛奶倒入面粉中,再加入鸡蛋,全部搅匀至面糊没有结。

2、中火烧热平底锅中喷一点点油防粘,然后将一勺面糊倒入锅中,迅速晃动锅使面糊均匀摊成薄饼。

3、当整个可丽饼都已经凝固时,最外面一圈微微翘起,就代表可以翻面了,一般2分钟左右 。这时的可丽饼应该是非常容易就掀起并翻面的,翻面之后应该会有一定的花纹。这里加香蕉、草莓、榛子还是什么看个人喜好了。

2

番茄鸡蛋杯

非常适合减肥或者健身需要增肌减脂的妹纸们吃 ~酸爽嫩滑简单快手~真心超级水嫩 ~ 谁吃谁知道!